Méditations

Un moment pour apprendre à développer une observation intérieure neutre de ce qui vit dans l’instant présent en nous corporellement, émotionnellement et mentalement pour pouvoir amener ensuite progressivement cette observation de manière naturelle dans notre quotidien. Un moment aussi pour apprendre à s’aligner et s’enraciner et découvrir progressivement des dimensions plus subtiles présentes en nous. Le déroulement se fait par un temps significatif pour accueillir le silence et puis un temps de guidance sur le thème choisit pour la séance.